설탕을 너무 많이 먹으면 비만이나 동맥경화를 일으키기 쉽다. 이는 설탕을 많이 먹으면 전분에서 중성지방이나 콜레스테롤로 변화하기 쉽기 때문이다. - New Life 편집부 훌륭한 아이디어는 마음이 편안하고, 스트레스가 없고, 자신에 대해 확신을 가질 때 나온다. 그러므로 창조적인 빈둥거림은 당신의 창조성을 열어 주는 최상의 방법이다. 강도 높게 일하면 일할수록 높은 소득을 가져올 아이디어를 짜내기 위한 창조적 빈둥거림이 더 많이 필요하다. -어니 J. 젤린스키 습관을 만드는 것은 우리 자신입니다. 그 다음에는 습관이 우리를 지배합니다. -존 드라이덴 오늘의 영단어 - provisional : 임시적인, 임시의, 잠정적인오늘의 영단어 - dignitary : 귀빈, 높으신 분, 고관오늘의 영단어 - consecutive : 연속적인오늘의 영단어 - bone-chilling cold : 뼈까지 시려오는 추위, 매서운추위A wander lasts but nine days. (남의 말도 사흘이다.)만나는 사람마다 교육의 기회로 삼는다. -링컨 욕심이 많은 자는 양심이 얕은 자이다. 장자(莊子)가 한 말. -근사록