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자신을 사랑하는 법을 아는 것이 가장 위대한 사랑입니다. - 마이클 매서육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 오늘의 영단어 - spare : 아끼다, 절약하다모로 가도 서울만 가면 된다 , 어떤 수단을 써서라도 목적만 이루면 된다는 말. 가장 중요한 것이 가장 사소한 것에 의해 좌우되어서는 안 된다. -괴테 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 누구든지 자기를 높이는 자는 낮아지고, 자기를 낮추는 자는 높아지리라. 오늘의 영단어 - underscore : 강조하다, 예고하다: 밑줄, 배경음악: 배경음악을 틀다오늘의 영단어 - equate : 동일시하다, 같은 것으로 보다오늘의 영단어 - aim at : --을 겨냥한: 겨냥하다, 노리다