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작성자	인*민 [조회 : 185]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - innocence : 청정, 순결, 무죄, 결벽, 순진, 무지 내 모든 관심은 사람이다. 사람 문제에 실패하면 그것으로 끝이다. -잭 웰치(GE의 회장) 학자는 반드시 부귀를 가벼이 여기고 빈천을 지키겠다는 마음을 가져야 할 것이다. -이이 오늘의 영단어 - overheat : 과열: 과열되다 오늘의 영단어 - PM : Prime Minister : 수상, 국무총리 오늘의 영단어 - migratory bird : 철새 오늘의 영단어 - crucial : 결정적인, 가장 중요한, 엄격한, 어려운 너는 누구인가. 저녁나절에 익숙해질 대로 익숙해진 너의 집 밖으로 걸음을 옮겨보아라. 거대한 우주가 바로 곁에 있으니…. -라이너 마리아 릴케 오늘의 영단어 - underprivileged : 불행한사람, 불쌍한 사람, 어려운 사람