현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 쓸데없고 희망 없는 노력만큼 무익한 형벌은 없다. -알버트 카무스 Necessity has [knows] no law. (필요 앞에는 법이 없다오늘의 영단어 - development : (사태의)진전, 발전, 개발오늘의 영단어 - necessitate : 필요하게 하다, 필요로 하다오늘의 영단어 - describing : 묘사하는, 언급하는오늘의 영단어 - indisputable : 반박의 여지가 없는자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤 오늘의 영단어 - external : 외부적인, 밖의: 외견, 외형오늘의 영단어 - vindication : 변호, 옹호